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タレ・ソース
生姜と玉ねぎの甘酢ダレ(5分)
栄養量
- エネルギー
- 31キロカロリー
- たんぱく質
- 0.2グラム
- 食塩相当量
- 0.0グラム
- 生姜と玉ねぎのシャキシャキ食感の甘酢ダレです。
塩味が食べにくい方はお試しください。
はちみつ味噌(5分)
栄養量
- エネルギー
- 26キロカロリー
- たんぱく質
- 0.4グラム
- 食塩相当量
- 0.4グラム
- よく使う調味料を組み合わせた簡単なソースです。甘味を活かした味付けです。
おろし胡瓜の甘酢ダレ(5分)
栄養量
- エネルギー
- 22キロカロリー
- たんぱく質
- 0.3グラム
- 食塩相当量
- 0グラム
- おろしきゅうりを使った食べるソースです。甘酸っぱい、爽やかな仕上がりです。
みたらしトロロあん(5分)
栄養量
- エネルギー
- 33キロカロリー
- たんぱく質
- 0.8グラム
- 食塩相当量
- 0.5グラム
- 味が薄く感じる方向けの1品です。甘じょっぱく、はっきりした味付けで食べやすく仕上げました。
変わりジャムトースト<玉ねぎマヨみそ>(15分)
栄養量
- エネルギー
- 136キロカロリー
- たんぱく質
- 3.5グラム
- 食塩相当量
- 0.8グラム
- 甘味が苦手な方に、玉ねぎを使用した塩味ジャムです。隠し味に粉チーズを混ぜてコクをプラスしました。