生活の工夫カード

「生活の工夫カード」は、当院の外来に通院中の患者さんを対象に行った「生活上の不便さ調査」のアンケート結果を参考に作成しました。この調査で、がんという病気そのものから生じる不快な症状と、がんの治療（手術・抗がん剤治療・放射線治療など）の影響などから、患者さん方が生活上のさまざまな場面で困ったり、不便さを感じたりしていることがわかりました。それと同時に、患者さんなりにたくさんの工夫もされていること、「これは名案！」と思える対策を取っていることもわかりました。

がんやがんの治療のために生じている不都合なことと、それに対して工夫できることを、多くの人と共有できれば、がん患者さんの「暮らし」をもっと快適にできるのではないかという思いで、「生活の工夫カード」が生まれました。

当センター創立50周年記念イベント「がんの今と、これから」の「がん患者さんの暮らしが広がるアイデア展」で展示したところたくさんの反響をいただき、 現在も1階ロビーの皆さんの目に付きやすい場所に置いてあります。カードの減り具合などから、患者さんが何に困っていらっしゃるのかがうかがえます。

患者さんの声をたくさん生かし、看護師の立場からの知識や技術を補強して、患者さんと看護師が一緒につくったたくさんのカードが、多くの方に役立ててもらえることを願っています。

NEW生活の工夫カード　2025改訂版一覧

当院の専門看護師・認定看護師が、病棟や外来でたくさんの患者さんの声を聞く中で、生活の工夫に必要と思ったものを追加しました。患者さんが治療・療養中に感じる不便さとその工夫に役立てられる内容が加わっています。多様ながん看護外来が開設されて、患者さん方に活用していただいていることで、より多くの患者さんの声をうかがったことが、今回の増補・改訂につながりました。動画をリンクしたり患者さんの声から多かったものを追加しています。ぜひ、ご活用ください。

生活の工夫カード一覧

• 全てのカードをまとめてダウンロードする（PDF：5,671KB）

1. 爪の変形・変色 （PDF：639KB）
2. 皮膚の変化・色素沈着（PDF：594KB）
3. 放射線治療中の服装（PDF：517KB）
4. 放射線治療中のスキンケア （PDF：550KB）
5. 乳房切除後の下着の選び方（1） （PDF：597KB）
6. 乳房切除後の下着の選び方（2） （PDF：597KB）
7. 脱毛（ウィッグの選び方） （PDF：545KB）
8. 脱毛に備えるために （PDF：584KB）
9. 外見が変わりつらい気持ちのとき （PDF：516KB）
10. 人目が気になり温泉に行けない （PDF：557KB）
11. 靴選びに困ったとき （PDF：571KB）
12. 手足のしびれ1 （PDF：548KB）
13. 手足のしびれ2 （PDF：531KB）
14. 体力の低下 （PDF：565KB）
15. 洗濯 （PDF：486KB）
16. 掃除 （PDF：521KB）
17. 買い物 （PDF：523KB）
18. 炊事（食事のしたく） （PDF：552KB）
19. 食欲がわかない・食べられない （PDF：574KB）
20. 口の中の乾燥 （PDF：564KB）
21. 食事時ののどの痛み （PDF：583KB）
22. 白血球が減ったときの食事 （PDF：650KB）
23. 口内炎 （PDF：599KB）
24. 便秘 （PDF：597KB）
25. 下痢 （PDF：633KB）
26. 尿もれ・便もれ （PDF：592KB）
27. 尿や便のにおいが気になる （PDF：538KB）
28. 味覚の変化 （PDF：575KB）
29. においの感じ方の変化 （PDF：558KB）
30. 治療中のメイクについて （PDF：589KB）
31. 治療中の性生活について （PDF：573KB）
32. 治療中の仕事について （PDF：658KB）
33. 治療中の育児について （PDF：553KB）
34. 親ががんになったことを、未成年の子どもにどのように伝え、支えるか1 （PDF：611KB）
35. 親ががんになったことを、未成年の子どもにどのように伝え、支えるか2 （PDF：562KB）
36. 看護師にご相談ください （PDF：587KB）
37. 体のむくみ（浮腫：ふしゅ） （PDF：607KB）
38. 体のだるさ（倦怠感） （PDF：547KB）
39. 経済的な困りごと （PDF：552KB）
40. むせやすい （PDF：542KB）
41. 手や腕に力が入らない （PDF：535KB）
42. 子どもをもつこと（不妊） （PDF：535KB）
43. 気持ちが落ち込む（抑うつ） （PDF：547KB）