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【動画あり】レンジでりんごパンプディング 間食・デザート （35分）
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栄養量（1人分）
- エネルギー
- 93キロカロリー
- たんぱく質
- 3.3グラム
- 食塩相当量
- 0.3グラム
プリンを使った作り置きデザートです。
レンジ加熱で調理の負担を軽減できます。
材料（2人分）
- りんご：中6分の1個
- プリン：1個（60グラム程度）
- 牛乳：大さじ1
- 食パン：1枚（6枚切り）
- ミント等飾り：適量
作り方
1.りんごは皮をむいてすりおろす。
2.耐熱容器にプリンを入れ、滑らかになるまで混ぜる。さらに番号1、牛乳を加え均一に混ぜる。
3.食パンを一口大(12等分)にし、番号2に浸す。(途中で上下を返して合計20分程度)
4.番号3を電子レンジで加熱する。(500ワットで1分30秒程度)
5.器に盛り付け、ミントなどを飾って完成。
